captain hook

Normalerweise hab ich das mit dem Rücken im Griff. Wenn es mal zieht roll ich über nen Gymnastikball oder dehn nach ner warmen Wanne ordentlich und dann ist alles Tutti.

Kamen halt ein paar ungünstige Sachen zusammen.

Das Selbsteinrenken auf der Rolle scheint schonmal ganz gut gewesen zu sein. Morgen hab ich nen Physiotermin. Das werd ich bis zum Spreewald auch wieder durchziehen. Da werden solche Probleme gleich im Ansatz eleminiert.