[falk99]

... habe mein erstes Date mit Aphrodite hinter mir und konnte nach 27:37 die Uhr drücken

Nach knapp einer Woche mit den Max-Übungen hatte ich insgeheim gehofft, irgendwas zwischen 35 und 40 Minuten zu schaffen und dann das. Ich hatte keine Ahnung was nach Runde 2 und erst recht 3 mit mir passiert ....

Bin jetzt total erledigt und mir läuft immer noch - nach duschen, Protein-Shake und 30 weiteren Minuten - der Schweiß ... Aber eins weiß ich nun auch: Jahrelanges American Football und einige Jahre Triathlon bis hin zum IronMan scheinen ganz gute Voraussetzung für Freeletics zu sein ... Naja, hatte im Verein schon immer mal Tabata-Intervalle, HIIT- und Crossfit-Einheiten eingestreut.

Ich bin auf jeden Fall total happy und wenn das Schwitzen irgendwann aufhört werde ich göttlich (und verliebt in Aphrodite ) schlafen ...