[loriot]

Bei Trainingskonzepten kann ich mir es partout nicht verkneifen: "Mischen impossible!!!"

Bei den Profis zu schauen ist vorsichtig ausgedrückt schwierig. Da hätten wir:

• deutlich verbesserte Regenerationsfähigkeit
• aktive Regenerationsmaßnahmen
• klare Periodisierung
• extrem ökonomischer Bewegungsablauf
• sehr gutes Kraft-Masse-Verhältnis
• sauber dokumentiertes Training über Jahre
• regelmäßiger Leistungsnachweis
• genügend Schlaf (betrifft mich beispielsweise in negativer Form)

Bitte nicht vergessen. Wenn die Herren 25 km MRT laufen, dann sind sie nicht viel länger als eine Stunde unterwegs. Bei Wettkampfziel 2:40h sind wir sofort bei 18 km int. DL. Da schließt sich der Kreis!