[rundeer]

Danke für eure Antworten.

Ich hab mir wie gesagt die Sprint Distanz für diesen Sommer vorgenommen.

Wie macht ihr das mit den Intensitäten? Wenn ich z.B. einmal die Woche harte Intervalle auf der Bahn einbaue und noch eine Hillsprint session mache, wo habe ich noch Platz für ne intensive Radeinheit?
Bisher habe ich auf dem Rad daher vor allem im unteren Pulsbereich die Grundlage trainiert (demotivierend wenn man immer überholt wird, aber naja).

Ich hatte früher eher Probleme mit Übertraining und bin daher nun etwas vorsichtig, dennoch möchte ich mich ab und zu voll fordern.

Beim Schwimmen habe ich halt wirklich das Gefühl, dass ich noch etwas schwach gebaut bin. Klimmzüge und Liegestützen zeigen da noch nicht so die Wirkung. Aber was solls, dran bleiben und brav Suppe essen, nicht?