[noam]

Keine Ahnung was CF Push Ups sind. Aber die beim Freeletics sollen so ausgeführt werden

http://www.youtube.com/watch?v=3WAPd9X6BO8

empfinde ich deutlich anstrengender als Standard-Liegestütz, wo der Körper nicht abgelegt wird. Vor allem, weil ja die Ablegezeit möglichst kurz zu halten ist, da es wie bei alles Übungen auf die Zeit ankommt