[BunteSocke]

Zitat von anneliese

Was verstehst du unter Mentaltraining?

Mentaltraining
Der erste Absatz hier trifft es schon ganz gut. Mentaltraining ist ein weites Thema, das sich wohl nicht mal eben in zwei Sätzen beschreiben lässt. Ich meinte schon Mentaltraining allgemein, mit unterschiedlichsten Methoden und Techniken.

Mich sprechen hier sicher nicht alle Techniken an: Mit NLP und Visualisierungen kann ich zum Beispiel eine ganze Menge anfangen, Sachen, wie Kinesiologie und (Klopf-) Akkupressur sowie einige Entspannungsverfahren interessieren mich, sind aber irgendwie nicht so meins...

Hier muss aber natürlich jeder eigene Erfahrungen machen - nicht zuletzt deswegen ja auch meine Frage

Was NBer schreibt, finde ich interessant: Dass viele Athleten Sachen automatisch bzw. von sich aus richtig machen, das habe ich auch bei mir erstaunt festgestellt. Das war einer der Gründe, weshalb ich mich mal etwas mehr mit dem Thema beschäftigen wollte.

Aber das:

...fuhrwerkt man da nur aus prinzip dran rum, schafft man eventuelle probleme, wo vorher keine waren.

...ist das wirklich so