[lala]

Oh ja, etwas mißverständlich geschrieben. Stimmt.

Aber das die Phase nach dem WK Regenerationsphase heisst, dass weiß ich. Meine Frage war eher folgende:

Angenommen ich habe eine 6-wöchige Wettkampfphase bis zum WK. Wird das Tapering innerhalb dieser 6 Wochen absolviert oder muss ich die 6 wochen weiter nach hinten verschieben und das Tapering nach der Wettkampfphase und vor dem WK legen?

Ich glaub jetzt weiß jeder was ich meine, gell?

Gruß lala