[schoppenhauer]

Nach 17 Tagen sind drei Kilo weg. Und um die Kilo geht’s ja eigentlich gar nicht! Fühl mich weiterhin superwohl. Unglaublich, was ich sonst für Mengen in mich reinschaufle ohne immer fetter zu werden.

Ich hab jetzt mein ok-Gewicht von 83 Kg bei 186 cm erreicht. Die nächsten 3 Kilo bis zum ideal-Gewicht von sub80 werden sicherlich länger dauern.

Gestern gabs nach der Rad-Runde ein Thunfisch-Steak mit leckerem Spinat. Da hätte sonst sicherlich ein Gläschen Weisswein daneben gestanden, um das sündhaft teure Steak voll zur Entfaltung zu bringen... Das ist komplett raus aus dem Kopf. Danach ein/zwei Stückchen Ananas, und das Thema Süßes war auch gegessen.