[lala]

Servus miteinander!

Ich bin grad dabei mir für das nächste Jahr einen neuen eigenen Trainingsplan zusammen zu stellen.

Dabei kam bei mir die Frage auf, ob das Tapering in die Wettkampfperiode fällt oder im Anschluss daran absolviert wird.

Kann mir da jemand weiterhelfen?

Gruß lala