[chris.fall]

Yup,

Zitat von StanX

Aufpassen würde ich an deiner Stelle, mit laufen vor dem schwimmen. Ich bekomme beim schwimmen dann oft Krämpfe in den Waden

das ist einer der Gründe für meine Doppelschichten: Ich habe dieses Problem, selbst wenn ich morgens laufe. Ich würde das aber auch so machen, wenn ich diess Krampfproblem nicht hätte. Denn Schwimmtraining bringt wenig, wenn man da schon vorbelastet reingeht.


Viele Grüße,

Christian