[uruman]

Zitat von Duafüxin

(mit der Erkenntnis, dass Blackroll direkt vorm Radeln Sch*** ist).

Warum ? interessiert mir , ich habe letztes Jahr eine Zerrung und versuche so oft wie möglich drüber zu rollen !
nimmt so weit die Muskel Spannung runter dass man kein "Druck" mehr hat ?