gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einmal 10km joggen für Nichtläufer schädlich?
Thema: Einmal 10km joggen für Nichtläufer schädlich?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.03.2014, 22:23   #4
lenco
 
Beiträge: n/a
Dann machste eben langsam. Nimm die Uhr mit und versuche nicht schneller als 6 min/km zu laufen. So schonst du dich.
  Mit Zitat antworten