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08.03.2014, 21:38

Zitat:

Zitat von dennis457

Wie wäre es mit einem höheren Umfang? 60km sind ja nicht so viel.

Mit 60km sollte eine Frau aber locker auf sub 42 kommen.
Wenn nicht, dann läuft sonst was im Training falsch. Ausserdem ist die TS ja keine reine Läuferin, d.h. unterm Strich kommt noch Ausdauertraining in anderen Disziplinen hinzu.

Zitat:

Zitat von Lucy89

...(bei 75% kann ich schwer laufen)........

Warum nicht?