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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training für SUB 3 und schneller
Thema: Training für SUB 3 und schneller
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Alt 07.03.2014, 09:10   #2
Arrakis
Szenekenner
 
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Registriert seit: 13.06.2007
Beiträge: 467
Das geht von den Intervallen und dem langen Lauf in die Richtung, die ich nach Greif für 2:55h erfüllen muss.
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