Zitat:
Zitat von Lebemann
Das Ende am heutigem Tag waren 10*100m im Wechsel GA 1/GA 2 alle 1:35 ab. Ga 1 -> 1:23 , Ga 2 -> 1:15.
bei 5:45 auf 400m kann man sich ausmalen wie das bei mir aussah  |
Kaderathleten, die 1:15 GA2 auf 100m schwimmen?
Ist das ein Radsport- oder Leichtathletik-Kader!
;-) (SCNR)
Die saarlaändischen Triathlon-Kaderathleten, die ich kenne, müssten GA2 problemlos in 1:08 und schneller schwimmen können (sind aber seit dem Wochenende auch auf Mallorca).
On Topic: Wenn du noch Verbesserungspotential in dir siehst, bleib' in der Gruppe und versuch das Programm so gut es geht mitzuschwimmen. Gruppentraining ist beim Schwimmen immer effektiver, als alleine vor sich hin zu dümpeln. du musst halt ab und zu mal 50m weniger schwimmen, um auf vergleichbar lange Pausen wie die schnelleren Schwimmer zu kommen.
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