[MeditationRunner]

Zitat von Reinhard

Klingt ein wenig nach Ramadan

Naja, das Konzept kursiert schon seit Jahren im Internet. Google einfach mal Intermittend Fasting. Die vorübergehende Nahrungsrestriktion soll sich nicht nur positiv auf die Gesundheit (im Sinne von Lebensverlängerung, vgl Wikipedia) sondern auch auf Körperkomposition etc auswirken. Ich persönlich kann mich in der "Fastenperiode" auch deutlich besser konzentrieren und erleide nach der ersten Mahlzeit kein Mittagstief. Zudem eine deutlich bessere Verdauung. Mache das ganz aber nun schon seit 2009 oder so..