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Guten Morgen...
Aus Zeitmangel fürs normale Training hab ich eben Venus gedatet...mein Gott bin ich schlecht...ab der 3. Runde musste ich alle liegestütz auf knien machen...
24 min kamen raus...Ziel ist jetzt die sternversion davon...
Zumal die Jackknives auch die harmlose Version waren...
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
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