[flachy]

Hier bin icke, hol jetzt erstma eine Schrippe mit Bullete und allet is jut bei mir, wa?!

Soviel Zeit muss sein, bin im Berliner Umfeld aktiv und versuche mich gerade dem Umfeld temporaer anzupassen.

Zum Fruehsport, wegen Fusslahmheit wieder bloss eine morgendliche Schwimmwoche moeglich, Mo&Di jeweils Punkt 6 in's lokale Becken gehechtet, gestern wieder die 600-er Abschnitte, danach ab in's "echte" Saxen nach Leipzig, abends 90' Gym, Fokus auf Beine.
Heute 400 Ein/400 Technik/400 Lg/3x(100/200/400) 200 Aus, dann im Tiefflug zu den Preussen, abends sicher noch irgendwo zwischen Spree und Elbe 2h Rennrad.

Soweit die heutigen News in aller Kuerze, muss weiter, das Geld von den Strassen Berlin's aufsammeln (muss lt. meinem schwaebischen BigBoss hier schichtweise rumliegen, bin noch am Suchen, aber immerhin besser hier nach den Dollars buecken denn wie urspruenglich geplant jetzt in/um Dnepropetrwosk abzuhaengen, das habe ich jetzt endgueltig fuer 2014 gecancelt, dafuer steht kommende Woche wieder Belgien, Holland und Friesland auf der Agenda, freu' mich schon auf die Gym's in Aachen, gent und Oldenburg!).

Bis spaeter, Power On!