[Triathletin007]

Zitat von Carlos85

20h Rad diese Woche - das war mal fein!

@Triathletin: Ich finde es schon sehr amüsant, dass du gar nicht auf die Kritik vom letzten Wochenende eingehst. Hast ja anscheinend was neues gefunden um Punkte zu schinden, ich sag nur "warm up vor (beliebiges Training einfügen)"

echt lächerlich...

Gestern bin ich die 30 Min. daheim auf der Rolle gefahren, weil 8 Grad und Regen, ohne vorher aufgewärmt zu sein, kontraproduktiv für meine Muskulatur ist. Und 110,5km im Regen kann ich ohne Aufwärmen nicht schaffen, ohne dass meine Muskulatur zu macht. Heute bin ich 30 Min. auf der Rolle draußen warm gefahren, weil heute meine erste WSA- Belastung auf dem MTB auf dem Trainingsplan stand. Und 24 km/h kann ich nicht morgens bei 4 Grad fahren, ohne vorher schon etwas angeschwitzt zu sein. Da ich in NRW die MTB- Marathon- Challenge mitmache, muss ich auch mal richtig beißen beim Training.

http://connect.garmin.com/activity/454008699

Und priozeptives Training? Morgen habe ich ein Vorstellungsgespräch und in meinem Bewerbungsunterlagen steht halt drin, dass ich dieses beherrsche. Also noch mal meine Kenntnisse aufgefrischt!