[Kasrwatzmuff]

Geschafft !!!! Geplant: unter 2:00, gehofft: 1:57, geträumt: 1:55, erreicht: 1:54:29 - genial !!

Jetzt gibt es erstmal ne Ritter-Sport-Vollmilch und ein Erdinger alkfrei, und dann gibt es hoffentlich eine etwas längere Analyse des Laufs.

Ich hab zwar in meiner AK nichts ausrichten können, dafür habe ich aber gefühlt die Klasse "BMI Ü30" gewonnen...

Ach ja: Meine Analysen zu Laufgeschwindigkeit, Schrittlänge und -frequenz gibt es demnächst auch noch.