[Arrakis]

Zitat von Dieda

Das kann schon sein, aber die falschen Bewegungsmuster müssen raus. Die verschwinden nicht AUTOMATISCH beim Lauf-ABC.

Doch, dafür ist es da: Einschleifen der richtigen Bewegungsabläufe (aufgeteilt in Teilsequenzen). Die richtigen Übungen für das jeweilige Problem vorausgesetzt.