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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 10km: In einem Monat in Topform?
Thema: 10km: In einem Monat in Topform?
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Alt 26.02.2014, 23:44   #3
Sense-
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Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Auf Runners World gibt nen 4 Wochen Plan. Hab aber keine Ahnung, ob der was taugt.

http://www.runnersworld.de/trainings...-km.267032.htm
Der sieht doch ziemlich gut aus, wie ich finde
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