[Lui]

Ohne US Fahnen Handtuch habe ich heute einen Platz ergattert. Natürlich waren heute, wo ich ne Stunde vorher kam, noch Räder frei..hmpfr.

Heute war es aber echt brutal. Eine Übung bestand daraus 70 mal aus dem Sattel steigen und wieder setzten mit hartem Widerstand. Das war schon ultra schweisstreibend.
Danach noch diverse Hillsprints und ich war durch.

Der Trainer heute war zwar das Klischee eines schmierigen Animateurs auf Malorca(schreib ich bewusst so ) mit seinem "Huiiii....wow.....jawoll....heissa", was so klang wie diese Typen auf Asi-Kirmise, aber nach dem Kurs bin ich auf allen Vieren rausgekrochen.
Spinning erinnert mich mehr vom Trainingsaufbau an Schwimmtraining im Verein als an Radtraining.