[Thorsten]

Beim Laufen: (Stehenbleiben und) Bein hochschieben und untendurch pinkeln, das geht. Aus- und Anziehen kostet zuviel Zeit. Auf der Radstrecke kann man es auf Abfahrten, wenn es rollt, einfach laufen lassen (aber abends noch die Schuhe ausspülen, soviel Zeit muss sein!). Und dabei drauf achten, dass man relativ allein ist. Lutscher haben es nicht besser verdient, aber weder fair fahrende Gegner noch Zuschauer möchten das abkriegen. Außerdem praktisch, in dieser Phase eine Flasche mit Wasser statt klebriger Iso-Plörre zur Spülung griffbereit zu haben.

Anhalten - pinkeln - losfahren kostet dich auf dem Rad locker eine Minute. Muss jeder selbst wissen, wie er es macht ...

Da ich aber lieber entspannter pinkel, habe ich ab MD keinen Einteiler mehr an.