[meggele]

Zitat von LanceBeinstrong

ah die frage(n) noch: hat jemand erfahrung mit einem faserriss ob die zeit zum heilen reicht?

Normalerweise schon.

Zitat von LanceBeinstrong

und kann ich so meinen ausfall noch ein bisschen retten?

Fang bloß nicht zu früh wieder an! Wenn es dann geht, mach etwas mehr Umfang (nicht Intensität) als ursprünglich geplant, aber ruh Dich trotzdem vor dem Rennen gut aus. Immerhin wirst Du nicht platt am Start sein

Gute Besserung, das wird schon!