[Mike1]

Wie lange macht ihr eure Trainingsläufe, dass ihr Hungerast bekommt? Wie nehmt ihr das Essen überhaupt mit? Da ist doch Durst das deutlich größere Problem.
Die Banane würde ich schon davor essen und selbst dann noch ein bissi warten.

Kaffee in schwarz oder mit ein bissi Zucker/Malto damit der Magen morgens aufwacht und diese Morgenübelkeit weggeht.