[Lui]

Ich bin heute das erste mal zum Spinning Kurs gegangen, und war überrascht wie platt ich war/bin.
Ok, dazu muss man sagen, dass ich bis zum Sommer sehr intensiv und umfangreich trainiert habe und mir im Grunde seit Spätsommer eine ziemliche Sportauszeit genommen habe. Meine Kondition ist also ziemlich flöten gegangen.
Trotzdem dachte ich, dass ich so ne Stunde Spinning recht locker wegstecke. Das war aber mega brutal. Ich weiß auch garnicht ob es so gut ist von Null auf 100 direkt so loszulegen. Wenn ich alleine trainiert hätte, wäre ich das Ganze lockerer angegangen. Zwischendruch dachte ich, ich bekomme gleich ne Herzattacke.

Trotzdem ist so eine Anfeuerung und Gruppendynamik auch nicht schlecht, weil man über seine Grenzen hinaus geht. Es erinnerte mich ein wenig am Schwimmvereinstraining.
Ich wollte morgen wieder hin und denke Spinning ist ne gute Sache.