[bommys]

Bei mir sind 15 Klimmzüge im ausgeruhten Zustand schon utopie.
Maximal 12 mit Griff breit. Hab mir jetzt das hier bestellt:

http://www.amazon.de/gp/product/B004...?ie=UTF8&psc=1

Das hilft, wenn der Lat zu macht oder dabei ist zu zu machen.

Aphrodite unter 20! Hut ab!
Lunges sind auch richtig heftig. Oft hab ich die Situation, wenn ich auf ein neues Workout treffe, denke ich das ist ja easy! Spätestens bei der zweiten Runde revidiere ich diesen Gedanken!

Rock on!
Olli

PS. Ich müsste auch mal wieder schwimmen bzw. Rad fahren.....