[Alteisen]

Zitat von Trimone

Ich finde es auch immer sehr schwer alles in der Woche gut zu verteilen.

Ich habe aber letztes Jahr komplett nach Wetter, Befinden und Lust (auf die Wahl der Sportart bezogen) trainiert. Alles schon sehr angagiert und 6 Tage die Woche u habe meine Langdistanz 2 min langsamer als meine Bestzeit gefinisht. Dieses Jahr werde ich das auch so handhaben

So halte ich es auch. Schließlich sind wir keine Profis und da zählt der Spaß. Und eine Hand voll mal hat es mich so auch nach Kona verschlagen - Du wirst automatisch merken, wie Du dich nach den Einheiten fühlst. Manchmal ist weniger einfach mehr und Training besteht schließlich auch aus Be- und Entlastung