[HollyX]

Liebe Leute,

danke für die Antworten.

Ich hab enormen Respekt vor der LD. Deshalb wäre die ganz klar der Fokus und die Frühsommer-events "Prio B". Doch so ganz als reine Spaß-Wettkämpfe (ohne überhaupt irgendein Tempotraining) muss es ja nicht sein (das war der Gedanke).

Also schon die LD ernstnehmen (--> Durchkommen) und dennoch auch etwas Tempotraining machen; also eine Build-Phase, aber eben nicht so konsequent, wie als wäre das der Hauptwettkampf.

Dann sollte auch der Formverlust nicht so hoch sein, v.a. weil danach die Tempo-Intensität ja wegfallen, und ich mich dann nur noch auf die Umfänge konzentrieren kann. Es geht ja nicht drum, eine Spitzenform zu halten, sondern eine andere Art von Form anschließend aufzubauen (da das, worauf es bei der MD ankommt ja doch was anderes ist, als das worauf es bei der LD ankommt).

Ich bin leider nicht schnell und meine Ausdauer bezieht sich im Moment darauf, dass ich zwar 120k am Stück fahren kann (~25er Schnitt), aber danach kaum noch laufen könnte.

Gruß
Holger