[Eber]

Zitat von holger-b

Derzeit habe ich ein ganz fieses Kneifen im Rücken und weiß nicht ob es Muskular ist oder die Niere.

Wenns die Muckis sind, dann mach einfach mal deine Rückenübungen extrem langsam und mit wenig Gewicht und mit super genauer Ausführung bis sich das Zwicken wieder legt... oder mach mal ne Pause.