[Nopogobiker]

Den Regenbogen hab ich wohl auch gesehen, auch wenn ich auf einer ganz anderen Strecke als das Mädchen unterwegs war:


Das Wetter war heute recht durchwachsen, mal Regen, mal Sonne, ab und an auch mal Hagel - eigentlich hatten wir alles. Dazu netten Wind. Im wald war ich zwar recht gut geschützt, doch auch hier gab es Sturmschäden:


Hier noch die Strecke von heute:


Insgeasmt sah die Woche auch ganz gut aus. 3 Radeinheiten, 4 Laufabende und einmal war ich sogar im Wasser:


Im Moment trainiere ich noch alles recht ruhig, so langsam hat sich mein Körper aber wieder an die langen Belastungen gewöhnt und erinnert sich, dass er das kann. Allmählich könnte ich dann auch mal wieder was schnelleres trainieren, mal schauen.

Nächste Woche will ich mindestens einmal richtig lange laufen, Strecke habe ich mir auch schon raus gesucht, nun muss ich nur mal zeitig aus dem Büro kommen, denn wenn ich erst um 20 Uhr oder später ins Hotel komme, mag ich meistens auch nicht mehr lange laufen....

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