[dimarco]

Gute Besserung Dirk und nicht den Kopf hängen lassen.

Vereinskollegen von mir haben super gute Erfahrungen mit Aqua Jogging gemacht. Du verlierst dadurch nicht viel an Form und kannst sogar auch Intervallprogramme u.ä. imitieren. Macht zwar bestimmt kein Spaß, aber das zählt ja nicht, vor allem nicht 4 Wochen vorm Wettkampf .