[Flow]

Zitat von HendrikO

Das hängt vom Fokus ab.

Ja ...

Hauptsache der Puls rast.

Naja, und an der Stelle erscheinen mir die Crossfit-Geschichten eben manchmal zu "blöde". Ich meine, Pulsrasen kriegt man ja auch "formschöner" hin. Hab' ja auch noch ein Fahrrad, 'ne Badehose und Laufschuhe ...

Natürlich kann man "intensives Ausdauertraining" auch variantenreich mit Krafttraining kombinieren. Wenn aber um des bloßen Pulsrasen willens die Form völlig aufgegeben wird, finde ich es etwas albern ...

Bzgl. Klimmzügen orientiere ich mich dann lieber weiterhin daran ...