[Eber]

Moin zusammen.
Schläft hier alles noch oder seid ihr etwa noch im Keller am keulen oder mit Stirnlampe unterwegs im "geilen Land" ?!
Fühle mich etwas groggy vom vielen Essen und so.
2 Einheiten am Tag hauen dann irgendwie auf den Hunger... so dass ich von 21-23Uhr am Essen war -hmh - ich sehe da noch deutlichen Optimierungsbedarf- speziell Salat und anderes Gemüse schlagen da zu...
Programm für heute: 6 raus, 7-8:30 Schwimmen, 12-12:20 Mittagspump (Ein einziger Satz Kniebeugen, Kreuzheben u. Beinpressen sind da immer Pflicht, Pausen gibts nie, Ziel: 15 Minuten all out) dann um 18:30 ne Stunde Spinning ...
Ich muss los,
Ciao Eber