[Kruemel]

Hi Matthias,

nicht ganz so wie geplant. Ich habe 4x1.000 gemacht und schon die waren bei weitem nicht im Zielpace.
Bin dann letztlich einfach im Dauerlauf nach Hause geschlurft.

Ursache war wohl einfach der hohe Umfang die letzten 2 Wochen. Am Montag hatte ich dann noch 3 Intervalle auf dem Rad den Turmberg rauf und da war wohl am Montag die Birne leer
Gestern ein langen Lauf der dafür schon wieder sehr gut lief.

VG
Patrick