[bommys]

Zitat von alpenfex

Supi, das heisst, gem. 1 Beitrag von Dir, Du hast in 2 Monaten 2.2kg abgenommen. Das ist doch mal was. Sehr gut! Wie sehr musst Du Dich dabei selbst kasteien bzw. wie oft würdest Du gerne was essen (oder was anderes) und darfst nicht?

Zwischen Fredstart und Anfang Ernährungsumstellung hatte ich nochmal 1 KG zugenommen. Ich bin bei 78,7 gestartet und bin mehr als zufrieden mit der Entwicklung. Stelle heute Abend mal ein neue Grafik der KG-Entwicklung online :-)

Geiseln muss ich mich dafür garnicht, mittlerweile ist die neue Ernährung in Fleisch und Blut übergegangen und wenn ich mal Lust auf was habe, esse ich es. Gestern Mittag hatte ich voll Bock auf ein Laugenbrötchen und hab es dann auch gegessen.

PS. Ich habe offiziell erst am 04.01. losgelegt.