[reiller]

Zitat von kathixy

Reiller, du siehst das also nicht so? Was würdest du dann mit so einer Einheit in Arnes Plan machen?

Ich bin da auch nicht sicher, wie ich mit dem K3 Training umgehen soll, weil soviel Kritik dagegen und so wenig belegbares Positives dafür spricht. Ich habe gleich nachgehakt, als geschrieben wurde, dass das immer noch aus Überzeugung erfolgreich eingesetzt wird - weil ich das verstehen möchte.

Ich werde vermutlich anstatt dieser vorgeschlagenen Einheit Schwellentraining / Sweetspot mit beliebiger Frequenz aufbauen.
Schwelle anzuheben ist für mich garantiert sinnvoll und ist außerdem für den geplanten Saisonhöhepunkt - LD im Juli - nicht zu spezifisch (Frühform).