[Tatze77]

Zitat von Rather-Lutz

Trinke meinen Kaffee seit 30 Jahren schwarz...
Ist einfach nur geil und hat mir mein tolles Aussehen auch im hohn Alter bewahrt---

Zitat von runningmaus

deswegen bist Du eben immernoch nicht blond und süß, wie Kaffee eigentlich sein sollte


@Tatze: sorry fürs OT beim Thema an sich lese ich weiterhin begeistert mit..., immerhin gehöre ich zu den wenigen hier, die sich mit BMI über 30 mal an einen Marathonlauf, und mit BMI über 25 auch mal an die LD - in Köln übrigens - getraut haben

Zitat von Carlos85

Ich finde man muss es nicht übertreiben. Ich trink meinen Kaffe (=Espresso) auch mit Zucker.

Übern Tag sind das je nach Laune 3 bis 6 Stück, demnach also bis zu 6x4g Zucker. Das sind 100kcal. Die tun nicht weh, das hat man in 200ml Cola drin und das ist der Knackpunkt - es bleibt nicht bei den 200ml, da ist der Hebel viel höher wenn man das auf 0 runterfährt!

Zitat von Pete4Tri

Naja, mit 2 Kugeln Vanilleeis und ordentlich (gesüßter) Schlagsahne geht's dann auch wieder

...und da ich heute vor dem Schwimmen noch eine kleine Runde zu laufen gedenke, habe ich vorsorglich schon mal eine heisse Schokolade verinnerlicht

Viele Grüße,
Peter

Zitat von Duafüxin

Zu dem Schluß bin ich auch gekommen, aber dann kann ich auch wieder Zucker reinwerfen.

Aber hier gehts ja um Tatze und seine Kalorien und nicht um meine.
Sorry Tatze

Zitat von TrInfected

Und ich hab heute morgen ganz kurz überlegt, ob ich lieber ein statt zwei Zuckerstücke in den Kaffeebecher schmeiße. Hab mich dann aber doch für zwei entschieden - ist der einzige Kaffee, den ich (wenn überhaupt) am Tag trinke. In meinen Tee kommt etwas Honig, ist auch sehr zu empfehlen!

Tatze, ich hoffe, du machst bei deiner Gewichtsreduktion fleißig Fotos für die Zwischenstände - es geht doch nichts über Vorher-Nachher-Bilder!

Alles super ist doch schön was ihr aus meiner Tasse kaffee alles herzaubert
morgen früh bei der zubereitung denke ich sicher an euch