[Klappergestell]

Zitat von FMMT

GA2 wird überbewertet
Ab und zu Auspowern spricht gar nichts dagegen, aber zuviel ist in unseren Leistungsbereichen gefährlich. Zumindest ist so meine Erfahrung.
Auf jeden Fall viel Spaß und gutes Gelingen

Nach dem ich Wetterweichei auf dem Rad momentan nicht gewillt bin 4h GA1 draußen zu fahren, wird halt auf der Rolle bei der Hälfte der Zeit etwas intensiver gefahren. Der Coach wird schon wissen was er mir da in den Plan reinschreibt Die letzten zwei Jahre ist es auch so gut gegangen.

Und damit das Gelingen auch gut geht ging es heute wieder auf die Rolle. Einbeiniges im Sekundentakt stand auf dem Trainingszettel für heute. Alle 15'; 25'; 35' pro Bein hieß es einklicken und wieder raus. Solangsam wird auch dies rund und geschmeidig.

0:40:00 - bike/rolle
10.47 km