[erikuwe]

Zitat von Kruemel

@ HendrikO: Du warst der einzige der halbwegs das gesagt hat was ich hören wollte. Vermutlich wird es auch in die Richtung gehen. Entweder etwas kürzere Intervalle oder wozu ich fast eher tendiere dennoch die 1.000er aber im 20er WK-Tempo.
Das wäre dann gut 10 Sekunden langsamer.

Moin, Moin Kruemel,

sehr spannender Ansatz! Frage stellen, wenig Unterstützung fur die eigenen Wünsche erhalten, trotzdem so Machen.

2x hart mit mind. 72h Abstand gehen im leistungsorientierten Training immer.
1000er im 20er WK-Tempo sind eher Regeneration als IV.

Trotzdem Danke für die Frage, hat mich zum Nachdenken angeregt und Gutes Gelingen
Erik