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Thema: Endlich angekommen - Jetzt kann es losgehen!

Einzelnen Beitrag anzeigen

02.02.2014, 10:18	#222
SwimAlex Szenekenner Registriert seit: 17.07.2012 Beiträge: 958	Hey, Du Schwimmkollegin. Hatte gestern eine recht gute Haupteinheit im Programm, falls Du mal wieder auf der Suche bist: 2x10x50m immer knapp unter 40 Sek. mit 20 Sek Pause. 200m entspannt Rücken/Brust als Serienpause. Hat richtig Spaß gemacht. __________________ "Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."