[~anna~]

Zitat von Reinhard

Wenn die im Studio schon keine 2,5kg Scheiben haben werden die vom Magnesium sicher nicht so begeistert sein. Hatte ich auch schon öfter Probleme deswegen

Aso... Ich hab die für mich schweren Sachen bei den "echten" Kraftsportlern gemacht, da war das natürlich gang und gebe; keine Ahnung was die hier im Uni-Studio sagen werden, wenn ich mit dem Pulver antanze... Es soll Magnesium aber auch als flüssige Mischung geben - vielleicht eine Möglichkeit...

Was bei mittelleichten Sachen schon hilft, ist Hände ordentlich abtrocknen.

Ansonsten könnte man statt Kreuzheben noch Gold Mornings oder (eine meiner Lieblingsübungen) einbeinigen Kreuzheben ausprobieren mal

Cool, einbeiniges Kreuzheben - das höre ich zum ersten Mal. Muss ich mal googeln und ausprobieren...