[triabienchen]

Morgen,
was du schreibst hört sich gut an...
klar Druck von Außen auf das Gewebe tut noch weh...
Schwimm nich so viel, ein bisschen Ruhe muss auch sein...dann lauf was mehr...
den Daumen immer viel bewegen...(mehrmals am tag, aber eher kurze Belastungen), kühlen, wenn es arg schmerzt, und du könntest glück haben und tatsächl. schon in 4 Wochen wieder fit für den Bau sein. Wenn das geht (auch nach einer gewissen Gewöhnungsphase an die Belastung) dann sollte auch das Trainingslager gehen...bis dahin ist auch noch was Wasser den Rhein runtergeflossen...
lg