[Superpimpf]

Ohne den Plan zu kennen, aber Stichwort: vom Unspezifischen zum Spezifischen.

Sind dafür andere Einheiten vielleicht fordernder? Also z.B. die Intervalle werden weniger, aber dafür wird auf dem Rad schon mehr verlangt oder der lange Lauf wird deutlich länger? Oder der Gesamtumfang steigt?

Super - nur mal so ein paar Ideen - pimpf