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Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das Mädchen und Nopogobiker tun es schon wieder
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Alt 27.01.2014, 21:51   #41
Nopogobiker
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Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Und wie macht sich euere formerhaltende Crosseinlage bemerkbar? Habt ihr ordentlich Zug auf der Kette bei den Ausdauereinheiten? Viel Spaß und Kette rechts.
Hm, keine Ahnung. Zumindest hab ich es geschafft, dass dei Kette am Crosser nach nur 1500km hinüber ist - könnte aber auch an dem andauernden Schlammbad liegen und nicht an meinem Wumms.
Im Moment fahre ich ja immer mit gut geölter Kette los, doch spätestens nach 60km knirscht und schmirgelt es ganz übel. Dieses Wochenende hatte ich daher auch das Kettenöl dabei, aber für die Kette kam jede Hilfe zu späte. Die ist jetzt einfach mullu.
Wie dem auch sei, das gute Wetter am Wochenende konnte ich wieder für schöne lange Touren nutzen: Samstag wurden es 140 durch den Odenwald und am Sonntag leider nur 120, da am Nachmittag noch andere Termine anstanden.
Zu futtern gab es auf dem Rad wieder richtig leckere Dinge:


Oder als es über 5 Stunden ging:


Zu hause dann wieder das übliche Bild:


Glücklicherweise hab ich ja schon Übung, und 5 Minuten später was alles wieder blitzeblank:


Nu bin ich wieder in Basel und war acuh brav wieder am Rhein schlappen - und morgen, ja morgen geh ich schwimmen - hilft ja alles nix...

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