[sbechtel]

Ich will jetzt mal wieder anfangen, hier intensiver über mein Training zu schreiben (womit ich die letzte Zeit ja auch schon angefangen habe) und dazu werden auch wieder die wöchentlichen Zusammenfassungen gehören.

Diese Woche habe ich gemacht:

Mo: 1:15h RR (2x Burg Frankenstein), 1:00 Schwimmen (Unisport)
Di: Freeletics Aphrodite in 24:40
Mi: 8km in 44min mit 160hm Laufen, 1:00 Schwimmen (Unisport)
Do: -
Fr: Freeletics Aphrodite in 23:25, 16km in 1:30 mit 400hm Laufen
Sa: 2:45h RR (RSG Citybike) meist im Wind
So: 1:25h Crosser (Burg Ronneburg)

Macht in Summe 9:45h Training, geht fast schon als regelmäßig durch, obwohl nach meiner Definition regelmäßiges Training eigentlich erst ab 10h beginnt.

Zum Tagespunkt So: Gestern ist wie geschrieben mein Crosser gekommen und der wurde heute eingeweiht. Verdammt geiles Teil! Ich weiß gar nicht, wie ich bisher ohne Crosser gelebt habe!

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Das Teil wird mir sicherlich noch viel Freude bereiten!