[Nils]

Zitat von Flow

Ich würde die längeren Dinger in deinem Fall nicht unbedingt weglassen !
Offensichtlich fehlt dir die spezifische Ausdauer, um Wasserlage und Technik über längere Zeit aufrechtzuerhalten.
"Längere" Abschnitte mit Konzentration auf diese Aspekte sind da nicht fehl am Platz.
Insgesamt längere Trainingseinheiten tragen wohl auch ihren Teil in dieser Richtung bei.
(Und natürlich oft & viel schwimmen ... )

Allein durch seltene, kurze Trainingseinheiten mit Technik- und "Sprint"-Betonung wirst du obengenannte Ausdauer wohl nicht aufbauen.

Grüße ...

Sehe ich genau so.