[Tatze77]

Zitat von Pete4Tri

Mmmhh, ist ja nicht so das ich mich einfach nur in die Fluten stürze und drauf los schwimme.
Dummerweise kenne ich ja auch einige der Baustellen.
Aber die Fortschritte sind zwar langsam, aber sie kommen.

Ich trainiere normalerweise 2x/Woche (Verein), evtl. noch einmal "freies" Training. Problem ist, dass bei "kurzen" Sachen (bis 100m) mit den Pausen einige Fehler gar nicht auftauchen.
Was bei mir eindeutig ist, ist die, mit der Länge der Schwimmstrecke, immer schlechter werdende Wasserlage.
Die Frage ist nun: Kann ich das wirklich mit kurzen Technikeinheiten verbessern? Im Moment gehe ich in meinen "freien" Einheiten eher den umgekehrten Weg und schwimme bewusst lange Sachen (400-800m) und versuche dabei immer wieder die richtige Technik mir ins Bewusstsein zu rufen.
Gefühlt klappt das auch immer besser...

Ach ja, ein Wort zu der 100m Zeit. Schwimme ich einen Sprint mit intensivem Beineinsatz, kommt mir dieser deutlich zugute. Bei längeren Sachen bin ich dann wieder froh, wenn der Beinschlag mich nicht zurückzieht.

Viele Grüße & Danke für eure Tipps
Peter

Also ich finde diesen Beitrag ziemlich schlüssig lass dich nicht von den sub 55 verwirren
Ich schwimme viel viel langsam und Techniktraining so 2k pro Einheit und ca 2x die woche Brutal hart und kurz (10x25+25/10x50/5-8x100) so das ich eigentlich ab dem 2ten(zumindest bei den 100ern) brechen könnte mache allerdings 1min Pause da noch sehr früh in der Saison (Hauptevent September) das macht mich automatisch schneller auf den 400m und 1000m obwohl ich wenig über 200m schwimme (evtl mal 400 in ner GA 1 Pyramide) .Das zieh ich jeze seit September durch und konnte von 18:00(Bestzeit ever) auf 16:15 in 4 Monaten runter mit hart und schnell. das zieh ich noch 2 Monate durch und dann kümmer mich um die Überdistanzen.

Ich schwimme Allerdings auch im schnitt 4x die Woche und 2,5km sind die kurzen Einheiten und min 1 Einheit in der Woche 4-6km ... aber das habe ich mir jeze auch hart über die Monate erarbeitet.

Ich würde wenn du deine 1000m bzw. 1500m Zeit verbessern willst den Mut haben langsam un TK-betont zu schwimmen sowie kurz und brutal die langen sachen kommen von alleine

LG Tatze