|
IMHO: wenn richtig gemacht sehr sinnvoll.
Zu lang sollte die Treppe aber nicht sein, wenn die 100 Hm am Stück sind, ist das meiner Meinung nach deutlich zuviel.
10-15 Stufen-Abschnitte, jede Stufe genommen und richtig hochgenagelt bringt ordentlich was für den Laufstil. Also mir zumindest.
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
